Incontinentiemateriaal – 5 hulpmiddelen nader uitgelegd

Incontinentiemateriaal is er in verschillende vormen. Wat ze met elkaar gemeen hebben, is dat ze incontinentie dragelijk maken en daarmee je levenskwaliteit sterk kunnen verbeteren als je hier last van hebt. Het is daarom best handig om te weten welke producten er allemaal op de markt zijn. In dit blog bespreken we er 5 wat uitgebreider en geven we je algemene informatie over incontinentie. 

Je komt in dit blog onder andere te weten:

  • Wat incontinentie precies is
  • Welke vormen van incontinentie er precies zijn
  • Welk incontinentiemateriaal er op de markt is
  • Waar je goed en goedkoop Incontinentiemateriaal kunt bestellen

En nog veel meer!

Wat is Incontinentie?

Voor we ons gaan richten op incontinentiemateriaal is het wellicht geen overbodige luxe om eerst stil te staan bij wat incontinentie precies is.

Wanneer je last hebt van incontinentie, heb je problemen met het ophouden van je urine en/of ontlasting. In tegenstelling tot wat sommige mensen denken, begrenst incontinentie zich dus niet tot plassen alleen. Ook het ophouden van ontlasting kan een probleem zijn.

Incontinentie heeft betrekking op de sluitspieren in het gebied van de blaas en darmen. Bij incontinentie werken deze onvoldoende naar behoren wat leidt tot urineverlies of het verlies van ontlasting. 

Incontinentiemateriaal helpt om dit op te vangen of de klachten te verminderen. 

Welke vormen van Incontinentie zijn er precies?

De meeste mensen denken bij incontinentie automatisch aan urineverlies en minder vaak aan het verlies van ontlasting. 

De reden hiervoor heeft wellicht te maken met de verschillende vormen van incontinentie die er zijn. Het aantal soorten incontinentie dat betrekking heeft op de blaas is namelijk groter dan die van ontlasting.

Overloopincontinentie, gemengde incontinentie, urineretentie, aandrangincontinentie, een overactieve blaas en stressincontinentie zijn verschillende vormen van incontinentie die betrekking hebben op de blaas. 

Binnen de categorie van ontlastingsincontinentie zijn er slechts twee bekende groepen van incontinentie, namelijk anale incontinentie en ontlastingsverlies. 

Welke vorm van incontinentie je precies last van hebt, kan de dokter je na een kort consult vaak al vertellen. Voor de klachten die je ervaart is er vaak echter geen consult nodig, urine- of ontlasting verlies zijn namelijk erg concrete klachten. 

Wanneer je hier last van hebt wil je er natuurlijk zo snel mogelijk wat aan doen. We hebben daarom hieronder 5 incontinentiematerialen op een rijtje gezet zodat je snel je klachten kunt verminderen.

5 incontinentiematerialen op een rij

  1. Incontinentie ondergoed
  2. Incontinentie broekjes heren
  3. Incontinentie matjes
  4. Incontinentie hoeslaken
  5. Incontinentie matrasbeschermer
  • Incontinentie ondergoed

Incontinentie ondergoed is gemaakt om ontlasting of urine op te vangen. Vaak bestaat het ondergoed uit materiaal waar een zogenaamd inlegstuk in geplaatst kan worden. Soms is dit uitwasbaar waardoor het meerdere keren gebruikt kan worden. Als alternatief hierop zijn er ook inlegstukjes te vinden die weggegooid worden. Incontinentie ondergoed heeft dus een vergelijkbaar effect als een luier voor kinderen. Echter kan dit onzichtbaar voor het oog gedragen worden wat zorgt voor meer draagcomfort in het dagelijks leven. 

Incontinentie ondergoed komt in verschillende vormen voor, afhankelijk van de ernst van het urine- of ontlastingsverlies en de persoonlijke voorkeuren van de drager. Op deze pagina vind je een uitgebreid overzicht van de verschillende soorten Incontinentie ondergoed in onze shop. 

  • Incontinentie broekjes heren

Een van de populairste soorten van incontinentie ondergoed, zijn incontinentie broekjes voor heren. Deze broekjes zijn er in verschillende vormen en bestaan uit bijvoorbeeld uitwasbare broekjes, een plastic zakje die onder de onderbroek gedragen kan worden of voor eenmalig gebruik in de vorm van een soort luier. 

Incontinentie broekjes voor heren zijn de afgelopen jaren sterk gemoderniseerd en daarmee niet alleen qua functionaliteit maar ook qua stijl mooier en beter geworden.

Op deze pagina vind je een uitgebreid overzicht van de verschillende soorten incontinentie broekjes voor heren in onze shop.

  • Incontinentie matjes

Wanneer je het vervelend vindt om incontinentie broekjes te dragen of nog meer bescherming wenst tijdens het zitten of slapen, kunnen incontinentie matjes uitkomst bieden. 

Incontinentie matjes zijn matjes die urine of ontlasting absorberen. Ze worden voornamelijk gebruikt bij het zitten op een stoel of tijdens het slapen in bed maar zijn natuurlijk ook voor andere zit- en ligactiviteiten geschikt. 

Incontinentie matjes komen voor in een wasbare- en wegwerp variant. Wat het meest passend is, is daarbij strikt persoonlijk.

Op deze pagina vind je een uitgebreid overzicht van de verschillende soorten incontinentie matjes in onze shop.

  • Incontinentie hoeslaken

Het gebruik van incontinentie matjes tijdens het slapen is vaak minder efficiënt dan gehoopt. In onze slaap wisselen we tenslotte vaak van positie en de kans dat je daardoor van het matje afrolt is erg groot.

Ook slapen veel mensen op hun zij, waardoor ontlasting- en urineverlies richting de zijkanten van het bed helaas vaak voorkomt.

Een Incontinentie hoeslaken biedt hierbij uitkomst. Het Incontinentie hoeslaken heeft namelijk een hoog absorberend vermogen wat het gebruik van een incontinentie matje perfect aanvult. Mocht er ontlasting of urine elders in het bed terechtkomen zorgt een Incontinentie hoeslaken ervoor dat het matras beschermt blijft.

Op deze pagina vind je een uitgebreid overzicht van de verschillende soorten incontinentie hoeslakens in onze shop.

  • Incontinentie matrasbeschermer

Voor een optimaal resultaat van het incontinentie hoeslaken, is een incontinentie matrasbeschermer eigenlijk onmisbaar. Een incontinentie matrasbeschermer biedt namelijk een completere bescherming tegen incontinentie klachten.

Omdat een hoeslaken vrij dun is, zorgt een incontinentie matrasbeschermer als het ware voor een dubbele absorberende laag waardoor urine of ontlasting beter opgenomen wordt. De kans dat het matras vies wordt, wordt daarmee dan ook aanzienlijk kleiner.

Op deze pagina vind je een uitgebreid overzicht van de verschillende soorten incontinentie matrasbeschermers in onze shop.

Incontinentiemateriaal bestellen 

De top 5 incontinentiematerialen die we hier besproken hebben zijn ontzettend waardevol om een leven met incontinentie dragelijker te maken. Echter is deze selectie slechts een greep uit het totale assortiment van het incontinentiemateriaal dat er op de markt te vinden is. Er zijn bijvoorbeeld ook nog zwemluiers, fixatiebroekjes en verschillende soorten absorberende inleggers.

Welk incontinentiemateriaal het best bij je wensen past is daarom afhankelijk van de mate waarin je er last van hebt, je levensstijl, voorkeuren en andere factoren.

Neem gerust eens een kijkje in onze webshop waarin we alle incontinentiematerialen voor je verzameld hebben in een compleet overzicht!

Hooikoorts symptomen – het verschil met een verkoudheidsvirus en corona

Hooikoorts symptomen zijn al sinds mensenheugenis een probleem dat sommigen onder ons ervaren. Sinds het begin van de coronacrisis is de nadruk op verkoudheidsvirussen en hooikoortssymptomen echter explosief toegenomen. Wanneer onze neus licht verstopt is, schieten we al snel in de stress over welk virus we precies te pakken hebben. Voldoende reden dus om eens stil te staan bij verkoudheidsvirussen en het verschil met hooikoorts toe te lichten!

hooikoorts symptomen

Wat is hooikoorts precies?

Hooikoorts is een allergie voor stuifmeel, ook wel pollen genoemd. Stuifmeel is afkomstig van verschillende soorten gewassen zoals grassen, planten en bomen. Enkele keren per jaar komt er veel stuifmeel vrij van deze gewassen wat leidt tot (hevige) verkoudheidsachtige reacties wanneer je hier allergisch voor bent.

Niet iedereen heeft hooikoorts en de hoge concentratie stuifmeel komt niet het gehele jaar voor, hierdoor komt hooikoorts op met vlagen wanneer je last hebt van deze allergie. Wanneer je last van hooikoorts hebt, heb je vaak hooikoortssymptomen tussen de maanden maart en augustus. In de wintermaanden kun je praktisch geen last hebben van hooikoorts omdat gewassen in deze maanden niet tot bloei komen. Tijdens de bloei komt er namelijk stuifmeel vrij.

Enkele hooikoorts symptomen

Hooikoorts symptomen bestaan onder andere uit:

  • Jeukende en/of tranende ogen
  • Verstopping of jeuk van de neus
  • Een droge en/of pijnlijke keel
  • Vermoeidheid
  • Benauwdheid 
  • Veel niezen

Zoals je ziet, zijn hooikoortssymptomen vrijwel identiek aan deze van een normale verkoudheid. Wanneer je de bovenstaande klachten ervaart buiten de maanden maart-augustus kun je er dan ook van uitgaan dat je te maken hebt met een normale verkoudheid. Heb je de symptomen in het pollenseizoen dan heb je mogelijk wel last van hooikoorts. Kijk in dat geval naar de gewassen om je heen. Vallen je verkoudheidsklachten samen met de bloei van bomen, planten en/of grassen? Ga dan eens naar de huisarts om te controleren of je mogelijk last hebt van hooikoorts.    

Is hooikoorts gevaarlijk? 

Hoewel hooikoorts ontzettend vervelend kan zijn, is het niet gevaarlijk voor je gezondheid. Zeker wanneer je vaak last hebt van hooikoorts is het echter wel ontzettend vervelend, je kunt door hooikoorts vanwege een verstopte neus en andere klachten bijvoorbeeld lastiger slapen, slechter presteren op het werk en andere vervelende uitwerkingen ervaren. Hooikoorts zorgt er namelijk voor dat je minder energie hebt waardoor je levenskwaliteit hier erg onder kan komen te lijden. Veel mensen willen hooikoorts daarom zo effectief en snel mogelijk bestrijden.

Wat kun je doen tegen hooikoorts?

Wanneer je van hooikoortssymptomen af wilt komen, zijn er verschillende methodes voorhanden om hooikoorts tegen te gaan. Sommigen hiervan zijn ontzettend simpel, andere wat gecompliceerder.

Enkele methodes die je direct kunt toepassen zijn de volgende:

  • Draag buiten een zonnebril als het pollenseizoen is aangebroken zodat er geen of minder stuifmeel in je ogen kan komen
  • Sluit je ramen op warme en winderige dagen. Op deze dagen verspreiden pollen zich namelijk snel in de lucht
  • Blijf zoveel mogelijk binnen op dagen wanneer er veel pollen in de lucht zijn. Pollennieuws.nl houdt dit uitstekend bij

Producten die goed kunnen helpen om hooikoortssymptomen te bestrijden zijn:

Als de bovenstaande tips onvoldoende resultaat opleveren kun je overwegen om immunotherapie te proberen om je hooikoortsklachten te verminderen. Deze behandeling duurt erg lang (ongeveer 3 jaar). Tijdens de behandeling krijg je injecties, druppels of tabletten met een lage dosering pollen waar je allergisch voor bent. Na verloop van tijd kunnen de klachten hierdoor afnemen. Garanties dat immunotherapie aanslaat zijn er echter niet. Sommige mensen merken uiteindelijk helaas nauwelijks verbetering. 

Het verkoudheidsvirus

Het verkoudheidsvirus is niet een en hetzelfde virus maar bestaat uit verschillende virussen die dezelfde klachten veroorzaken. Een verkoudheidsvirus kan ervoor zorgen dat de slijmvliezen in de neus en keel ontstoken raken waardoor overtollig slijm geproduceerd wordt om het virus te bestrijden. Het verkoudheidsvirus lijkt qua symptomen erg op hooikoorts. De oorzaak achter de symptomen is daarentegen anders.

Een verkoudheidsvirus wordt verspreid via druppeltjes in de lucht afkomstig van de adem of via de handen. De besmetting kan daarbij in vier fasen worden uitgelegd:

  1. In de eerste fase komt het virus het lichaam binnen door bijvoorbeeld de neus. Het virus komt hierdoor terecht in de neus-keelholte. 
  2. In de tweede fase merk je vaak een pijnlijk gevoel op in de keel, het typische gevoel van een ‘’droge keel’.
  3. De derde fase bestaat uit de verspreiding naar de neus waarbij je neus verstopt raakt met slijm en ademen lastiger wordt. Eventueel kun je hierbij ook last krijgen van tranende ogen.
  4. In de laatste fase kun je last krijgen van keelpijn en hoesten. Soms blijft deze fase echter uit en verdwijnt de verkoudheid langzamerhand. 

Om een verkoudheid tegen te gaan kun je gebruikmaken van neussprays en regelmatig stomen in bijvoorbeeld een douchecabine of boven een kom heet water. Op deze manier zorg je ervoor dat de luchtwegen enigszins vrij blijven waardoor een betere nachtrust mogelijk wordt wat het herstelproces versnelt. De beste manier om een verkoudheid tegen te gaan is namelijk om voldoende rust te nemen en veel te slapen. Je lichaam heeft hierdoor zoveel mogelijk energie over om het virus zo snel mogelijk te bestrijden. 

hooikoorts verkoudheidsvirus

Symptomen van het coronavirus

Symptomen van het coronavirus manifesteren zich op verschillende manieren. Over het algemeen lijken deze symptomen erg op de griep waardoor ze enerzijds op een reguliere verkoudheid of hooikoorts kunnen lijken en anderzijds op griepachtige klachten zoals spierpijn in het lichaam, diarree en hoofdpijn. Daarnaast worden een druk op de borst en kortademigheid weleens als symptoom gemeld.  

Omdat de symptomen van het coronavirus erg lijken op die van een reguliere verkoudheid of griep, is het verstandig om bij deze symptomen in ieder geval een corona thuistest te doen. Op die manier kun je direct uitsluiten of je te maken hebt met het coronavirus en daarmee voorkomen dat anderen besmet raken. 

Hooikoorts of verkoudheid tegengaan

Hooikoorts- en verkoudheidsklachten kunnen worden tegengegaan op verschillende manieren. Hoewel bijvoorbeeld een neusspray of stomen in beide situaties goed kan helpen, is het aanpakken van de oorzaak van de klachten minstens zo belangrijk om de klachten zo snel mogelijk te verminderen.

In het geval van hooikoorts kan een speciale neusspray uitkomst bieden, net als antihistaminica en het aanpassen van je levensstijl. In het geval van een verkoudheid zijn een neusspray, stomen en voldoende rust doeltreffende methodes. 

Hopelijk heb je in dit blog een beter beeld gekregen van de verschillen tussen een verkoudheid, hooikoorts en het coronavirus. Neem gerust een kijkje in onze webshop om je symptomen zo snel mogelijk te bestrijden. 

Diabetes behandeling – zo ga je diabetes efficiënt te lijf

Diabetes, ook wel suikerziekte genoemd, is een ziekte die alles te maken heeft met het insulineniveau in je bloed en hoe goed dit door het lichaam opgenomen kan worden.

Insuline is een hormoon dat de bloedsuikerspiegel in je lichaam verlaagt. Wanneer je diabetes hebt, is er een tekort aan insuline in je bloed waardoor je bloedsuikerspiegel te hoog wordt wat erg schadelijk is voor je gezondheid. 

De behandeling van diabetes bestaat daarom vaak uit insuline spuiten, al is het probleem daarmee soms slechts deels opgelost. Overige medicatie en aanpassingen qua dieet en lichaamsbeweging zijn vaak eveneens essentieel om diabetes succesvol te behandelen.

In de praktijk wordt het behandelen van diabetes daardoor vaak als snel complexer. Genoeg reden dus om een beknopt overzicht te geven over de ziekte voor een succesvolle diabetes behandeling. 

In dit blog staan we stil bij:

  • Welke verschillende vormen van diabetes er zijn
  • Wat voor klachten er opspelen bij de ziekte
  • Of het mogelijk is om de ziekte te voorkomen 
  • Hoe je suikerziekte het best kunt behandelen
  • Welke medicatie er tegen diabetes op de markt is
  • Hoe je je dieet kunt aanpassen als je suikerziekte hebt

Verschillen tussen diabetes type 1 en 2

Suikerziekte komt voor in vele verschillende vormen. De meest bekende vallen hierbij onder de noemer type 1 en type 2 waarbij type 2 de meest voorkomende is. Wanneer over suikerziekte gesproken wordt, refereert men dan ook vaak naar diabetes type 2.  

Diabetes type 1 ontstaat wanneer je immuunsysteem cellen in je lichaam vernietigt die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van insuline. Vanzelfsprekend ontstaat hierdoor na verloop van tijd een insulinetekort in het lichaam. Insuline spuiten is daarbij vaak de oplossing. 

Diabetes type 2 ontstaat doordat het lichaam ongevoelig is voor insuline. Je lichaam kan hierbij insuline niet goed opnemen waardoor je gezondheidsproblemen krijgt. Van alle patiënten met suikerziekte heeft zo’n 90% last van type 2. Insuline spuiten is hierbij soms een oplossing maar soms zijn alternatieve maatregelen voldoende zoals medicatie slikken en aanpassingen in de levensstijl rondom beweging en voeding.    

Diabetes klachten

De klachten die bij diabetes horen lopen uiteen afhankelijk van het type waar je mogelijk last van hebt. Voor diabetes type 1 en 2 zijn enkele veelvoorkomende klachten:

  • Overmatig vaak plassen
  • Vaak dorst hebben
  • Vermoeidheid
  • Onverklaarbaar afvallen
  • Vertraagde genezing bij wondjes 
  • Regelmatige infecties
  • Pijn in de benen, vooral tijdens het lopen
  • Wazig zien 
  • Kortademigheid
  • Overmatig honger hebben of juist het uitblijven daarvan

De bovenstaande klachten beginnen vaak mild en kunnen na verloop van tijd erger worden. Neem daarom zo snel mogelijk contact op met de dokter als je enkele van deze symptomen herkent.  

Diabetes voorkomen

Zoals voor iedere ziekte, geldt ook voor suikerziekte dat het beter is om de ziekte te voorkomen dan te genezen. Dit is voor diabetes type 1 helaas onmogelijk maar voor diabetes type 2, de meest voorkomende variant, gelukkig wel.

Voldoende beweging en een gebalanceerd dieet kunnen de kans op de ziekte sterk verkleinen. Hieronder leggen we je daar graag iets meer over uit. 

diabetes behandeling

1. Voldoende beweging

Diabetes voorkomen doe je om te beginnen door beweging een vaststaand onderdeel van je leven te maken. Door minimaal een half uur per dag te bewegen kun je de kans op suikerziekte al sterk doen dalen. 

Beweging zorgt er namelijk voor dat je bloedsuikerspiegel stabieler blijft wat zowel belangrijk is om de ziekte te voorkomen maar ook om deze onder controle te houden als je al diabetes hebt. 

2. Diabetes dieet

Naast voldoende beweging is een zogenaamd diabetes dieet ontzettend doeltreffend om de kans op de ziekte sterk in te dammen.

De basisprincipes van het diabetes dieet zijn simpel, vermijd zoveel mogelijk suikers en eet veel groente en fruit. Daarnaast is het raadzaam om te koken met onverzadigde vetten en het gebruik van zout te beperken. 

Hoewel dit misschien niet zo ingewikkeld klinkt, is het volgen van een diabetes dieet vaak ingewikkelder dan gedacht. In veel producten zitten namelijk overtollig veel suikers, zout en vetten. Veel vruchtensappen die op het eerste gezicht gezond lijken zitten bijvoorbeeld boordevol suiker.

Omdat ongezonde producten soms lastig te herkennen zijn, kan het erg lastig zijn om gezond te leven. Om deze reden zien we obesitas dan ook steeds vaker voorkomen en groeit het aantal diabetespatiënten helaas mee. 

diabetes dieet

Medicatie tegen diabetes

Wanneer je suikerziekte hebt, is het aanpassen van je levensstijl vaak een belangrijke stap. Dit lost het probleem echter niet volledig op en vaak heb je dan ook behoefte aan aanvullende insuline-injecties of diabetes medicatie. 

Diabetes medicatie wordt vaak aangeboden in de vorm van metformine of gliclazide bij suikerziekte type 2. Deze zijn beiden in tabletvorm verkrijgbaar. Bij onvoldoende resultaat kan dit in een later stadium worden aangevuld met insuline-injecties.

Bij suikerziekte type 1, worden vaak direct insuline-injecties toegepast. Bij deze soort diabetes is een sterk insuline tekort immers de directe oorzaak van de klachten wat met de injectie direct tegengegaan wordt. 

Is het medicijn tegen diabetes gevaarlijk?

Medicatie tegen diabetes kan zoals iedere andere medicatie bijwerkingen hebben. Gelukkig zijn deze bijwerkingen vrijwel nooit ernstig maar toch is het natuurlijk fijn om te weten welke uitwerking de medicatie kan hebben op je lichaam.

De tablet metformine, kan in zeldzame gevallen een gebrek aan eetlust veroorzaken, buikpijn, diarree en misselijkheid. Daartegenover staat dat de tablet levensbedreigende klachten van diabetes succesvol bestrijdt. En vaak een leuke bijkomstigheid:

Metformine zorgt ervoor dat je eetlust vaak iets afneemt. Om die reden is de tablet erg populair bij mensen die naast diabetes ook last hebben van ernstig overgewicht. 

Gliclazide zorgt er daarentegen voor dat je soms wat gemakkelijker aankomt en last kunt krijgen van wazig zien en maag- of darmklachten. Verder is de tablet echter uitermate doeltreffend tegen diabetes en daarmee een van de favorieten onder de diabetes medicatie.

Gevaarlijk zijn medicijnen tegen diabetes dus niet, maar net als andere medicijnen kunnen er in zeldzame gevallen bijwerkingen optreden die soms ongewenst zijn maar eigenlijk nooit opwegen tegen het goed dat ze doen, namelijk doeltreffend suikerziekte bestrijden. 

Met een doktersrecept zijn in onze webshop medicatie tegen diabetes beschikbaar van de hoogste kwaliteit voor een zeer scherpe prijs. Neem dus gerust eens een kijkje in onze shop om het aanbod te bekijken!

Als je baby niet wil slapen – ontdek meer over de ontwikkeling van je kind

Wanneer je baby niet wil slapen zal je niet de eerste zijn die in lichte paniek raakt. Iedereen weet namelijk dat baby’s veel meer slapen dan wij als volwassenen. Als je baby niet doorslaapt denken we daarom al snel dat er iets mis is.

Maar is deze zorg eigenlijk wel terecht? En hoe ontwikkelt je kind zich eigenlijk? Want past minder slapen niet gewoon bij een van de ontwikkelingsfasen van je kind?   

In dit blog staan we er uitgebreid bij stil en ontdek je hoe je het slaapcomfort van je baby kunt verbeteren. Lees dus snel verder!

Je baby wil niet slapen

Het slaapritme van een baby is vooral kort na de geboorte erg chaotisch. Hoewel baby’s namelijk een grote behoefte hebben aan slaap, kunnen ze op ieder moment van de dag of nacht wakker schrikken. 

Omdat we als volwassenen zo gewend zijn aan een vast ritme waarbij we overdag wakker zijn en ’s nachts slapen, denken we daarom al snel dat onze baby niet wil slapen als ze ’s nachts niet net zo lekker doorslapen als wij zelf. 

De eerste stap om de oorzaak te achterhalen waarom je baby niet wil slapen is dan ook door jezelf af te vragen of je baby weinig slaapt of slechts op onregelmatige tijden. Wanneer dat laatste het geval is, is er namelijk niets geks aan de hand. 

Als je baby huilt in slaap

Wanneer je baby ’s nachts wakker ligt, gaat dat vaak niet in stilte. De kans is groot dat je baby direct of na een tijdje begint te huilen om aandacht van je te vragen. Baby’s kunnen bijvoorbeeld ’s nachts wakker worden omdat ze honger hebben en gevoed willen worden maar wist je ook dat baby’s kunnen huilen in hun slaap?

Wanneer je je baby midden in de nacht hoort huilen zijn ze dus niet altijd wakker. Dit komt namelijk omdat baby’s net als wij verschillende slaapfasen doormaken. 

Je bent of kent vast wel iemand die soms praat in zijn slaap. Als je je bedenkt dat baby’s alleen kunnen huilen om te communiceren is het eigenlijk niet zo raar dat ze de emoties van de dag soms verwerken door wat jammerende geluidjes te maken.

Wanneer je baby ’s nachts huilt is het dan ook verstandig om rustig te kijken of je huilende baby slaapt of wakker is. Slaapt je baby nog? Wacht dan rustig even af of het huilen na enkele minuten ophoudt. Is je baby wakker? Controleer dan of je baby misschien honger heeft, een vieze luier heeft of andere ongemakken ervaart.   

Je baby laten doorslapen

Een baby die perfect doorslaapt zal natuurlijkerwijs telkens na een aantal uur wakker worden. Dat komt omdat baby’s veel glucose nodig hebben omdat de hersenen nog onvoldoende ontwikkeld zijn. Voor de inname van voedingsstoffen zullen baby’s daarom regelmatig melk moeten drinken om de glucosevoorraad en andere voedingsstoffen aan te vullen. Dat je baby niet de hele nacht wil doorslapen is dus eigenlijk logischer dan dat hij of zij dat wel doet. 

Het is verstandig om zo snel mogelijk te proberen om een vast ritme aan te brengen voor de nachtrust van je baby. Door je baby iedere dag rond dezelfde tijd op bed te leggen, is de kans groot dat het slaapritme sneller stabiliseert en je de nacht met slechts twee keer opstaan prima doorkomt.

baby doorslapen

De verschillende fases van de ontwikkeling van je baby

Wanneer je toch blijft merken dat je baby maar niet wil slapen, is het goed om je wat meer te verdiepen in de verschillende ontwikkelingsfasen van je baby. Tijdens deze ontwikkeling verandert de slaapbehoefte van je baby namelijk vaak. 

In de eerste 2 maanden na de geboorte ligt de slaapbehoefte van je baby op 14 tot 17 uur per etmaal.Wanneer je baby 6 maanden is, daalt dit naar 12 tot 15 uur. Ook zal je merken dat je baby na verloop van tijd overdag vaker wakker is. Waar een baby in het begin namelijk behoefte heeft aan soms wel 5 slaapjes per dag, neemt dit langzamerhand af tot slechts 3 wanneer ze ongeveer een half jaar oud zijn.  

Wanneer een baby tussen de 7 en 13 maanden oud is, leren ze om te zitten en later ook te kruipen (hoewel het andersom ook weleens voorkomt). Naarmate je baby meer gaat bewegen en langzaam meer interactie met de omgeving heeft, is de kans groot dat je baby op den duur zo uitgeput raakt van de vele indrukken en het lichamelijke werk dat doorslapen niet langer een probleem is. Het is dan ook vaak zo dat je baby in deze fase de nachten steeds langer doorslaapt en je minder vaak hoeft op te staan.  

baby huilt in slaap

Het slaapcomfort van je baby verbeteren

Hoewel je niet altijd invloed kunt uitoefenen op het doorslapen van je baby is er een ding waar je in ieder geval wel invloed op hebt, namelijk de spullen die je gebruikt om je baby te verzorgen. Net zoals wij beter slapen op een goed matras dan op een luchtbed, kunnen de juiste babyartikelen het leven van je kindje en daarmee jezelf ook wat aangenamer maken. 

De juiste babyvoeding is daarbij essentieel. Wanneer je er bijvoorbeeld voor kiest om de baby de fles te geven, is er melkpoeder beschikbaar dat wat steviger is waardoor je baby langer verzadigd is. De kans is daardoor groter dat je baby minder vaak ’s nachts van de honger wakker schrikt.  

Ook kan het type luier dat je gebruikt een groot verschil maken bij of je baby wakker schrikt nadat het zijn of haar behoefte heeft gedaan omdat de luier anders aanvoelt. In onze webshop hebben we een speciale selectie van luiers die prettig blijven aanvoelen als ze vol zitten, hierdoor schrikt je baby ’s nachts wat minder snel wakker. Daarnaast vinden baby’s het fijn om met een speen te slapen en is dit tegelijkertijd een uitstekend middel om het huilen te beperken. Ook hier is veel kwaliteitsverschil tussen waardoor de speen bijvoorbeeld gemakkelijk uit de mond valt of minder comfortabel zit. De verschillen zijn hierbij echter vaak kleiner dan bij luiers of melkpoeder en ook wat persoonlijker. Wat de ene baby prettig vindt, vindt de ander weer wat minder fijn.  

Conclusie: de reden dat je baby niet wil slapen

Zoals je waarschijnlijk al opgemerkt hebt, is er geen eenduidig antwoord op de vraag waarom je baby minder goed doorslaapt als dat het geval is. Het kan bijvoorbeeld liggen aan voeding dat onvoldoende voedzaam is, oncomfortabele luiers, een bedje dat niet lekker ligt of een gebrek aan slaapritme. Er zijn talloze redenen te bedenken waarom je baby even wat minder goed slaapt.

Probeer daarom onderscheid te maken tussen welke elementen je kunt beïnvloeden en welke niet en zorg ervoor dat je de juiste spullen in huis hebt zodat het slaapprobleem van je baby daar in ieder geval niet aan kan liggen.